哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到握笔的正确姿势手腕_握笔的正确姿势方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于握笔的正确姿势手腕_握笔的正确姿势的相关内容。

【资料图】

今天小编肥嘟来为大家解答以上的问题。握笔的正确姿势手腕，握笔的正确姿势相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正确握笔姿势正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。

2、笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

3、 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。

4、右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。

5、二要给孩子配备高矮合适的桌椅。

6、当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。

7、只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

8、(右手)食指跟中指夹笔尖端30mm处,笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔,适当用力压住笔；无名指和小指依次抵靠住中指，与拇指力道相抵.手心虚空，运腕而行。

9、儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。

10、做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。

11、家长要耐心指导，帮助孩子掌握正确的握笔方法。

12、 如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。

13、 孩子握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。

14、笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。

15、因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。

16、 孩子不正确的握笔姿势不外乎以下两种情况造成的：一是孩子从小接受不到正确的握笔姿势的指导，随手握之，怎么顺手怎么握。

17、据统计，出现类似情形的孩子的家长与其所在学校，都没有而且也不懂怎样指导孩子去正确握笔。

18、二是绝大多数孩子从小拿彩笔“涂鸦”，而厂家造出的彩笔很粗，对于小孩子来说一般很难把握，故而多用拇指包扣笔杆，因而从小就形成了错误的执笔姿势，加之家长大多也不懂、不去纠正，久而久之形成习惯，纠正起来需要花费很长时间和精力。

19、因此在拿笔的初期我们首先应将重点放在纠正握笔姿势上，正确的握笔姿势有一个好记的口诀，详细讲解握笔要领。

20、口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

21、 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

22、 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

23、 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

24、 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

25、“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

26、“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

27、 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

28、 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让孩子体会轻和重的不同结果。

29、书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。

30、要让孩子知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

31、 在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂，但往往因孩子的习惯错误执笔而纠正起来很难，因而也要求老师和家长有耐心和爱心。

32、一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。

33、中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。

34、 　　二、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

35、 　　三、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。

36、 　　四、手掌与手臂成一直线。

37、 　　五、捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米～2.67厘米。

38、 　　六、写字时，手的支撑占在碗豆骨上。