绝大多数孕妇在怀孕之后，都曾经出现过呕吐这种情况，一般属于正常的生理现象;但也有呕吐非常明显的，甚至会影响正常进食。那么孕妇呕吐吃什么能有所缓解？孕妇胎位不正怎么办？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、孕妇呕吐吃什么缓解

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2、孕妇胎位不正怎么办

3、孕妇出现哪些浮肿不容忽视

孕妇呕吐吃什么缓解

1、苹果:孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

2、梅脯:梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。

3、豆腐:豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有站长统计优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

4、土豆:每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

孕妇胎位不正怎么办

孕妇取俯卧姿势，保持头低臀高的姿势，将头转向一边，双手曲起平贴在胸部两旁的地面，胸部紧贴地面，两腿与地面垂直成九十度，双膝分开与肩同宽，注意臀部要抬高。坚持每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后进行检查。

孕32周至34周时胎位仍然不正，可以考虑实行外转胎位术，由医生通过手推等动作倒转胎儿。

以针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇，必须由专业人士进行。

孕妇应定期到医院做孕检，及时诊断出胎位不正，及时治疗，可以先做好分娩方式选择。提前住院待产可以预防分娩时胎位不正，以及避免因胎位不正造成的严重后果。医生还可根据孕妇的具体情况决定最终的分娩方式。

孕妇出现哪些浮肿不容忽视

1. 浮肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。

2. 腿部肿胀严重，用手指按下去会有明显的凹陷，把腿抬高1小时也不会好转。

3. 饮食不正常。

4. 体重增加的速度快(体重在1周内增加500克以上)，血压过高。

5. 尿液检测中有过多的尿蛋白。

6. 感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。